乾燥肌の原因
乾燥肌の原因は様々です。もちろん乾燥肌になりやすい体質もありますが、乾燥肌の原因として大きく4つ考えられますので、簡単に説明します。
乾燥肌の原因１ 気温・湿度
乾燥肌のトラブルは冬に多く見られます。これは外気の気温が下がってしまうことで湿度も下がり、乾燥してしまうためです。空気が乾燥すると、皮膚の表面の角質層に含まれる水分も蒸発しやすくなり、乾燥肌になりやすくなります。
夏でもクーラーで過剰に除湿してしまうと乾燥肌の症状がでてしまう場合もありますので乾燥肌対策として湿度をチェックしながらクーラーを利用するようにしましょう。
乾燥肌の原因２ 加齢・老化
乾燥肌はヒアルロン酸やコラーゲンが不足することでも起こります。ヒアルロン酸やコラーゲンはもともと体内にある成分ですが、歳をとるにつれて減少していきます。また老化による代謝機能の低下の影響もあり、そのため加齢・老化によって乾燥肌の体質になってしまうのです。
乾燥肌の原因３ 生活習慣
食事やストレス、睡眠不足でも乾燥肌になってしまいます。食事で十分な栄養、特に乾燥肌に関わりの深いビタミンCやヒアルロン酸、コラーゲンといった成分が不足すると乾燥肌になりがちです。
またストレスや睡眠不足によってホルモンバランスが崩れてしまうと、肌の細胞に栄養がうまく行き届かずに新しい皮膚が生成されにくくなるため乾燥肌になってしまう場合があります。
乾燥肌の原因４ スキンケア
最後にスキンケアも重要です。化粧や洗顔などといったスキンケアは本来お肌のケアのためにやるのですが、化粧品に含まれる成分や洗顔のしすぎなどによって皮膚の角質層の脂分が減少すると肌の水分が蒸発し乾燥肌になってしまいます。
乾燥肌の体質の人は保湿効果の高い化粧品や洗顔用品を選ぶようにしましょう。
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